SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    Tak jak napisałem tak zrobiłem mimo, że święta to trening dla mnie ważniejszy ;-) Trening nr 21 (gimnastyka) 1. Dips 5s x 5p 2. Chin-ups-L(R) 5s x 5p 3. Brzuszki skośne 3s x 8p 4. Pistolety 5s x 5p 5. Mostek zapaśniczy 5s x 8p 6. Handstand 3s x 22sek 7. L-Sit 3s x 20sek Czas odpoczynku: a)między seriami: 2 minuty b)między ćwiczeniami: 2 minuty [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 21:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    Używam takie jak na siłkę, bez palców na rzepy. Fajne są. Trening nr 37(gimnastyka) 1. Dips 5s x 5p +10kg 2. Chin-ups (R) 5s x 5p +5kg 3. Brzuszki skośne 5s x 8p 4. Pistolety 5s x 5p 5. Mostek zapaśniczy 5s x 8p 6. Handstand 3s x 25sek 7. L-Sit 3s x 20sek Czas odpoczynku: a)między seriami: 1.5 minuty b)między ćwiczeniami: 2 minuty c)między [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    [...] się "ponad", brodę miałem na wysokości z rękami gdzieś, nieźle barki tyrało. 2. Rewelacja, wyczucie mięśni, opanowanie, równowaga się poprawiła. Wolne ruchy, a nogi puchły jak nie wiem. 3. Klate rozrywało, zwłaszcza obrzeża i sam środek - mostek. Genialne ćwiczenie, coraz bardziej je lubię. 4. Na luzie, wydaję mi się, że łydki minimalne [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 22:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 25:15) Delecta Bydgoszcz - Jastrzębski Węgiel 3:2 (19:25, 20:25, 25:23, 25:19, 15:8) ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - Resovia Rzeszów 3:0 (25:19, 25:21, 25:19) Tak więc gospodarze jak widać byli mało gościnni Tak wygląda ostatnia tabela PlusLigi w roku 2008: 1 PGE Skra Bełchatów 10 25 28:12 2 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 10 24 28:13 3 Asseco [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 15:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    AZS UWM Olsztyn - AZS Politechnika Warszawska 3:0 (27:25, 33:31, 25:14) AZS UWM Olsztyn: Kowalczyk, Zagumny, Grzyb, Szymański, Kunnari, Siezieniewski, Andrzejewski (libero) oraz Józefacki AZS Politechnika Warszawska: Buszek, Kłos, Rybak, Gladyr, Kapelus, Neroj, Milczarek (libero) oraz Kvasnicka, Wojtaszek, Tepling Nie było niespodzianki w ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzisiaj dobry meczyk o 14:45 w pluslidze kobiet Zrobilem lekka analize i generalnie wbrew pozorom trudno jest jednoznacznie powiedziec kto wygra... Muszynianka : 1) Mecze w lidze : 9-1 2) Mecze wyjazdowe : 4-0, sety 12-1 3) Passa : +6 4) bezpośredni pojedynek w tym sezonie : zw 3:2 dom 5) Kontuzje - brak Farmutil : 1) Mecze w lidze : 6-4 2) [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 11:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przyjęcie robią to precyzyjnie, nieco powyżej siedmiu razy w secie (7,01). Asseco Resovia (6,58) i ZAKSA Kędzierzyn (6,17), to dwie kolejne drużyny w tej klasyfikacji. Tak jak poprzednio ranking zamykają bełchatowianie (4,44) i warszawiacy (4,23). Blok Najbardziej nieprzewidywalny element, który jednak może zaskoczyć w najmniej oczekiwanym [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 07:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to chyba nie jest zabronione? wiem ze palumbo tez sprzedaje syntol, czy tez sygnuje swoim nazwiskiem firme ktora robi olej do injekcji. i to nie jest tak jak wiekszosc mysli, ze nabiera sie czarnej substancji w strzykawe wali w miesien i wyglada sie jak ci brazylijczycy, na tym robi sie cykle i wcale tanio nie wychodzi. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 16:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś czas temu był poruszany temat o naturalności niejakiego Czerniewicza, zastanawiałem się dzisiaj dlaczego niektórzy nie wierzą w jego naturalność, bo przecież on nie wygląda nie wiadomo jak%-) mówię to na podstawie że widziałem go na MP w Kielcach, stał obok mnie i nie zrobił na mnie żadnego wrażenia%-) a nawet nie wiedziałem że to on, [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 20:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale wiadomo,jak to w rzeczywistości wygląda-w Polsce przeżnie nie ma żadnych biletów a jak sa to w symbolicznej wysokości. Tłoku też przeważnie nie ma,chyba ,że są to imprezy łaczone z targami lub innymi zawodami. Za granicami jest podobnie,chyba ,że sa imprezy rzędu misrzostwa świata,Europy-ale też ceny nie są wysokie. Pomijam imprezy pro-bo tam [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 23:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z nielicznych? popa to jedyna kulturystka ktorej twarz oddaje cos tam kobiecosci :-) irys z ryja wyglada jak brat greena %-)

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tymi xrejami to jest juz przesada, nie podobalo mi sie to w ostatnim mortalu a pozniej w tej bijatyce z postaciami DC(nie pamietam tytulu ale tluklem w to troche) lubilem ninje bardziej oldschoolowe, kiedy wygladaly jak subzero, scorpiony czy noobsabit, teraz wyglada jak niedoj**any predator :-D

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie osoby u których widać TYLKO łydki, a od razu rzucają opinie na całe nogi. Pomimo że same łydki prezentują się chudo to górna część wcale nie musi taka być. I tak jak mówiłem, nie jeden z patykami siada więcej niż gość co daje takie opinie;-) co by nie być gołosłownym, Wolf wygląda jak by nigdy nóg nie trenował(opinia po łydkach) i 2 [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tez przypomina Moby Dicka, tak jak napisales - w kosmicznej sceneri. Ale wlasnie ta sceneria wyglada wysmienicie, i zapowiad taki wlasnie film. Co do obcych istot - latajacych istota -to swietnie pokazuje takie formy zycia film "Wirtualna podróż na planetę Darwin 4" ( "Alien Planet") . Filmy stylizowany na dokument opowiada o wyprawie na [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 12:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ciemnej stronie mocy 90% uzytkownikow ktorzy wygladaja jak by w zyciu nie brali cm3 z treka, pisza ktory towar jest dobry, ktory lipa i ktory wyj**ka, pozniej wchodzisz na profil takiego delikwenta i wyglada tak jak by sztange tylko widzial na ekranie monitora %-)

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 14:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląda jak po czarnobylu albo jak by go kilka szerszeni użądliło%-)

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 20:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej, kazdego wysmiewa a sam w dupie byl i gowno widzial, 16 lat treningow, nie umie czytac ani poprawnie mowic, chodzi z syndromem wielkich najszerszych %-) wyglada jak cygan i jest Personal trainerem ktory nie umie nawet poprawnie wykonywac cwiczen. i jeszcze rzuca miesem w polskich kulturystow, nawet widzialem filmik jak popka wyzywal [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=FnCdOQsX5kc&feature=youtu.be jak bylem szyczl to zawsze szczalem ze strachu jak ogladalem ten film, trailer super wyglada

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moger jest na maxa windowany bo ma branie na social media, znajomi ktorzy o silce czy byciu fit wiedza 0 sa jego subskrybentami, bo sie zaj**iscie sprzedaje... do arnolda to tylko kwadratowy ryj podobny. ktos tu wrzucal z rok temu tego ruska co jak arni kropla w krople i w kazdej pozie praktycznie jak klon arnolda wyglada, jego powinni dac imo.

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 11:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bautista gra :-) https://www.youtube.com/watch?v=EUWFU3Gha50 shazam - trailer 2, czekam mega na ten film https://www.youtube.com/watch?v=q5v7Ch4bxzc nowy xmen -dark phoenix, jak kazdego xmena czekal i uwielbialem, na tego nie czekam wcale ale obejrze, aktora jean gray, ta ruda, bodajze z gry o tron to drewno niemilosierne i jeszcze wyglada jakos [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 23:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)